Правила посещения площадки ГТО
1. При прохождении тестирования и индивидуальных занятий физическими упражнениями на площадке ВФСК допускаются лица, не имеющие медицинских противопоказаний по состоянию здоровья и изучившие требования по мерам безопасности физкультурно-спортивного комплекса ГТО.
2. В период прохождения тестирования необходимо соблюдать правила безопасного поведения, установленные правила сдачи тестов ГТО, режим (график) выполнения спортивных мероприятий (норм, упражнений) и отдыха, соблюдать правила личной и общественной гигиены.
3. При тестировании возможно воздействие на людей опасных факторов, которые могут привести к случаям травматизма: - неисправные и не проверенные (не осмотренные) спортивные снаряды, инвентарь и оборудование; - скользкий мокрый грунт, влажный настил, неровности площадки, участка местности, где выполняются спортивные упражнения (тесты ГТО); -столкновения, падения соревнующихся; - неподготовленная спортивная одежда и обувь; - выполнение упражнений без страховки; - выполнение упражнений (тестов ГТО) без спортивной разминки.
4. При тестировании в непосредственной близости от места выполнения нормативов должна быть в наличии универсальная медицинская аптечка с набором необходимых медикаментов, перевязочных средств для оказания первой медицинской помощи.
5. Курение, распитие спиртных напитков, порча спортивного инвентаря, оборудования и применение открытого огня на спортивных площадках и в местах сдачи тестов ГТО запрещается.
6. Выполнение тестов ГТО производится в подготовленной (исправной) спортивной одежде (форме) и обуви.
7. При сдаче тестов ГТО соизмерять свои физические возможности с предельными временными и количественными нормативами ГТО.
8. Лица, не соблюдающие требования техники безопасности при сдаче тестов ГТО, привлекаются к ответственности в установленном порядке.
9. Подготовить и надеть спортивную одежду и обувь. Обувь должна быть с нескользящей подошвой, застегнута или зашнурована, шнурки заправлены.
10. Убедиться (удостовериться), что спортивные снаряды, инвентарь и оборудование исправны и надежны в эксплуатации.
11. Проверить площадку или место сдачи тестов ГТО на предмет отсутствия посторонних предметов и факторов, которые могут повлиять на безопасное выполнение тестов ГТО.
12. Провести индивидуальную спортивную разминку всех групп мышц или принять участие в групповой спортивной разминке, проводимую подготовленным лицом (инструктором, спортсменом, физкультурником).