Плавание - одна из дисциплин , которая входит в комплекс ГТО. Необходимо преодолеть 25 или 50 метров - все зависит от возрастной категории сдающего тест. Выполнение норматива производится в бассейнах  или специально оборудованных местах на водоемах. Стартовать можно с тумбы, бортика или из воды. Способ плавания-произвольный. Но самый оптимальный стиль - кроль. Чтобы дистанция была засчитана, необходимо  коснуться бортика любой частью тела. Таким образом, сдать норматив ГТО по плаванию не так сложно, если вы умеете плавать. Но, чтобы показать отличный результат, следует изучить правильную технику плавания разными стилями.