Для успешного выполнения нормативов комплекса ГТО рекомендуется сочетать физическую подготовку, соблюдение режима питания и отдыха, а также психологическую подготовку. 
Ознакомьтесь с правилами выполнения нормативов и посмотрите видеодемонстрации. Есть  много нюансов, которые помогут выполнить норматив на золотой знак.   
Занимайтесь физкультурой и спортом каждый день, чтобы поддерживать себя в форме. Желаем всем участникам успешных стартов.